Vacanța de primăvară e după colț, așa că inevitabil vei auzi mai des „Mami, mă plictisesc!” sau îți vei vedea mai des copilul apelând la TV sau tabletă pentru a combate plictiseala și a umple timpul liber care deodată a devenit prea mult. După cum copiii mai mari sunt mai puțin creativi când e cazul să se autodistreze și să-și…
Petrecerile de zi de naștere pentru copii nu trebuie să fie sofisticate, încărcate și cu mult fast. În mare parte, e suficient doar să organizezi câteva jocuri și activități distractive care să genereze multe hohote și amintiri frumoase, de câteva gustări ușoare finger-food pe placul copiilor și de o planificare din timp. Dacă în cazul copiilor mici este ușor de…
Ești în căutare de o rețetă de brioșe sănătoase care nu-ți va răpi mult timp? Încearcă aceste brioșe fără făină, fără zahăr și fără ulei pregătite în blender. După cum cunoașteți, eu sunt un mare fan al brioșelor pentru copii. Dar eu le-am schimbat un pic percepția: acestea nu sunt privite deja ca un simplu desert, ci ca o gustare…
Zilele trecute, scumpa mea prietenă a pășit în al 5-lea an din viața ei cu mult entuziasm, suspans, zâmbete și fericire, fiind înconjurată de multă iubire. Doar colajul cu poze mă face să văd cât a crescut și cât de mult s-a schimbat. Număra cu nerăbdare zilele până la ziua ei de naștere. Ce mai, număra chiar lunile până-n februarie…
Parabeni – un termen pe care l-am aflat abia acum 3 ani și de atunci am devenit un detectiv al produselor cosmetice ce intră în contact cu pielea mea și a copiilor. Apoi, această funcție de detectiv s-a intensificat din moment ce am început să urmez alimentație vegană și am tins să exclud cât mai mult substanțele toxice din viața…
De multe ori sunt întrebată cum decurge ziua noastră, care este programul și rutina zilei, ce activități extra școlare au copiii mei și ce mai gătesc familiei. Astfel, am decis să fac un mic reportaj foto despre cum arată o zi din săptămână și să ofer mai multe detalii. De fapt, e o provocare frumoasă pentru mine pentru că astfel…
Spirulina provine dintr-o microalgă verde-albăstrie fiind foarte bogată în proteine, fier și alți nutrienți. Este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți, Vitamine din grupa B, beta-carotină, calciu (de 26 ori mai mult decât în lapte), fosfor, clorofilă (efect dezinfectant și regenerant) și ficocianină (cu proprietăți antiinflamatorii).
Alimentația sănătoasă începe de acasă, din ce vede copilul pe masă zi de zi și urmând modelul părinților, însă obiceiurile sănătoase trebuie să fie susținute și consolidate și de societate. Dar pentru că în majoritatea cazurilor hrana ce li se oferă copiilor în școli uneori pune semne de întrebări și apoi copilul este expus multor ispite alimentare nu întocmai sănătoase…
© 2015 www.planetamami.com Textele si fotografiile de pe acest site pot fi preluate doar cu acordul expres al autorului.